kaizen - proces nieustannych zmian

Jak dokonać dużych zmian w małych krokach?

Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek rozpoczynać nowe życie od poniedziałku — zrezygnować z jedzenia słodyczy, biegać rano przez pół godziny, trenować na siłowni kilka razy w tygodniu czy uczyć się języka obcego przez 1 godzinę dziennie?
Co takiego stało się w ciągu 1 tygodnia? W jakim stopniu zmieniła się Twoja motywacja?
Jak długo udało Ci się wytrwać w nowym postanowieniu?

nauczyć dziecko zarządzać pieniędzmi

Jak nauczyć dziecko zarządzać pieniędzmi

Nieumiejętność gospodarowaniem pieniędzmi potrafi stać się przyczyną poważnych problemów. Nasze dziecko może ich uniknąć, jeśli zawczasu przygotujemy je do zarządzania swoimi finansami.

podejmowanie decyzji

Podejmowanie decyzji, czy łatwo Ci to przychodzi?

Fakt, że często nie lubisz podejmować decyzji, wynika z kosztów związanych z dokonywaniem wyboru; ponieważ, aby coś wybrać, musisz jednocześnie z czegoś zrezygnować. Zastanów się, czy łatwo przychodzi Ci wybranie jednego właściwego rozwiązania. Jeśli nie, dowiedz się, co trzeba zrobić, żeby podjąć dobrą decyzję?

zakupoholizm

Zakupoholizm – czy naprawdę tego potrzebujesz?

Zakupoholizm to przymus kupowania różnych zbędnych rzeczy dla samego ich kupowania, rodzaj uzależnienia psychicznego, objawiającego się intensywnym i nieustającym myśleniem o zakupach, służących zmniejszeniu złego samopoczucia i wewnętrznego napięcia poprzez zaspokojenie zakupowego głodu.
Jak walczyć z zakupoholizmem?

pewność siebie

Jak zachowują się ludzie pewni siebie

Na pewność siebie składa się wiele czynników – samoakceptacja, wiara w siebie, zdrowe poczucie własnej wartości, odwaga, czy niezależność. Ludzie pewni siebie czują się dobrze z samym sobą, albowiem wiedzą kim są i że są w porządku tacy, jacy są.
Jakie zachowania ich wyróżniają?

mocne strony

Twoje mocne strony i jak się o nich przekonać

Każdy z nas posiada mocne strony ale nie każdy jest ich świadomy. Zamiast zamartwiać się i na siłę walczyć z rzeczami, które słabo nam wychodzą, o wiele bardziej efektywnie jest skupić się na swoich naturalnych talentach i predyspozycjach.

nadopiekunczosc

Nadopiekuńczość – jak bardzo podcina skrzydła

Nie możesz powstrzymać się przed bezustannym sprawdzaniem, co w tym momencie robi Twoje dziecko? Uważaj! Możesz nie tylko wychować nieszczęśliwego i niezaradnego człowieka ale również zniszczyć Wasze relacje na zawsze.

Przewiń do góry