Poziom samoświadomości w dużej mierze uzależniony jest od umiejętności zadawania sobie pytań i odnajdywania na nie odpowiedzi.
Wydawać by się mogło, że każdy z nas wie, jak to robić.
Najczęściej zadawanymi przez nas pytaniami są: „Dlaczego tak dużo pracuję, a reszta w tym samym czasie odpoczywa?”, „Dlaczego ja zarabiam tak mało, a on tak dużo?” czy „Dlaczego to przytrafia się właśnie mnie?”. Oznaczają one, że nie potrafimy prawidłowo zadawać sobie pytań.
Co jest z w nich złego?
Ich głównym mankamentem jest to, że nie pozwalają one iść do przodu i robić postępy.
Zadając sobie tego typu pytania akceptujemy fakt, że to nie my kierujemy naszym życiem. Jednocześnie, przyjmujemy pozycję ofiary i narażamy się na stres.
Osoby świadome zadają sobie proaktywne pytania.
To najlepszy sposób na wzrost samoświadomości.
Zadaj sobie pytania, takie jak:
- Jakiego rodzaju działania mogę podejmować każdego dnia, by przybliżać się do ustalonych celów?
- Do czego aspiruję?
- Jakie umiejętności powinienem posiąść, by osiągnąć to, na czym mi zależy?
- W co powinienem wierzyć, aby osiągnąć swoje cele?
- Co jest dla mnie najistotniejsze w życiu codziennym, pracy czy związku?
- W jakim stopniu uwzględniam te wartości w swoim życiu?
- Co mogę zmienić, by żyć zgodnie z wyznawanymi przeze mnie wartościami?
- Jeżeli miałbym dokonać tylko 1 zmiany w swoim życiu, co by to było?
- Co chcę osiągnąć w tym roku i za 5, 10 czy 20 lat?
Wymienione powyżej pytania zadawać powinno się sobie regularnie, notując odpowiedzi.
Osoby, które opanowały umiejętność zadania sobie pytań stają się na tyle świadome, że są w stanie osiągać wszystkie wyznaczone przez siebie cele i osiągać doskonałe wyniki.
Przykłady tego typu pytań to:
- Co czuję w aktualnym momencie i dlaczego?
- Czego chciałbym w aktualnej sytuacji?
- Jakiego rodzaju zachowania przyniosą w tym momencie najlepsze efekty?
- W jakim stopniu ważne jest to, co robię teraz? Czy jest coś ważniejszego?
- Które z wykonanych przeze mnie dzisiaj czynności pozwolą mi iść naprzód?
Regularnie zadawaj sobie te pytania i poszukuj odpowiedzi, które będą w stanie zmienić Twoje życie na lepsze!