W jaki sposób uświadomić sobie nieosiągnięty cel?

uświadomić nieosiągnięty cel

Masz jakiś cel, którego nie udało Ci się osiągnąć mimo dużego wysiłku i poświęconego czasu?

W jaki sposób w krótkim czasie możesz uświadomić sobie, dlaczego tak się stało?

Instrukcja:

Przypomnij sobie coś, co chciałeś osiągnąć, lecz nie udało Ci się. Co ważne, ten cel powinien być dla Ciebie w dalszym ciągu istotny.

Zapisz to na kartce. Zanotuj również cele, które udało Ci się osiągnąć.

Oceń każdy z nich z uwzględnieniem poniższych kryteriów, w 10 — stopniowej skali.

1. W jakim stopniu jestem wart wyznaczonego sobie celu?

Czy naprawdę uważam, że jestem godzien, by móc go osiągnąć? A może w głębi duszy jestem przekonany, że ten cel nie jest dla mnie, lecz dla kogoś innego?

2. Na ile cel jest godny tego, by go osiągnąć?

Czy będę w stanie poświęcić czas oraz wysiłek na dany cel? Może cel jest atrakcyjny, lecz nie warty zaangażowania?

3. Na ile znam oraz rozumiem działania, które umożliwią mi osiągnąć cel?

Czy wiem dokładnie, jak powinienem postępować? Czy właśnie te działania pomogą mi dotrzeć do celu? A może lepiej zrobić innego? Być może nie znam innych sposobów?

4. W jakim stopniu podobają mi się działania, które powinienem podjąć?

Czy naprawdę działam w rzeczywistości? Czy kroki, które powinienem podjąć powodują u mnie na tyle duży dyskomfort, że nieustannie odkładam je w czasie?

5. Na ile jestem zdolny do podjęcia działań, które doprowadzą mnie do celu?

Czy dysponuję niezbędnymi umiejętnościami, które pozwolą mi podjąć konieczne kroki? Może w pierwszej kolejności powinienem nauczyć się czegoś nowego?

Pod kątem jakich kryteriów punkty celu, którego nie udało Ci się osiągnąć różnią się od tych osiągniętych?

Gdy punkty celu nieosiągniętego oraz osiągniętych są niemalże identyczne, powtórz test.

Gdzie znajduje się słaby punkt?

  • Jeżeli czujesz, że nie jesteś godny danego celu, to w co warto uwierzyć? Jakie nowe przekonanie na swój temat pomoże Ci w jego osiągnięciu?
  • Gdy wyznaczony przez Ciebie cel nie jest wystarczająco cenny, być może powinieneś go przeformułować lub z niego zrezygnować?
  • Jeżeli słabym kryterium jest 3, jak możesz dowiedzieć się, w jaki sposób inni ludzie osiągają identyczny cel?
  • Jeśli nie podobają Ci się dane działania, w jaki sposób możesz zmienić swoje podejście do nich?
  • Jeżeli nie masz jeszcze niezbędnych umiejętności, czego możesz się nauczyć?

W jaki sposób możesz wykorzystać uzyskane informacje?

Jakich zmian w planie dokonasz, by osiągnąć wyznaczony sobie cel?

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Przewiń do góry